2022羊城毅行马拉松
夏季夜间徒步大会活动手册（必看）
活动概况
活动日期：
08月13日
活动地点：
珠江琶醍啤酒文化创意艺术区二层平台
组织单位
主办单位：
珠江琶醍啤酒文化创意艺术区
执行单位：
乐浪体育
策划单位：
毅马体育
交通指引
地铁导航（推荐）：
其他地铁或公共交线路换乘到广州塔地铁站，从A出口出来，再从有轨电车广州塔站换乘到琶醍站下车即达（出站直上二楼活动平台）
公交导航：
地图搜索琶醍啤酒文化创意艺术区停车场，再徒步前往琶醍游客中心后按指引上二楼活动平台
自驾导航：
地图搜索琶醍啤酒文化创意艺术区停车场（停车15元/小时），再徒步前往琶醍游客中心后按指引上二楼活动平台
活动项目
半程徒步马拉松（约21公里）
迷你徒步马拉松（约12KM公里）
活动形式
（一）本活动为徒步活动，不得跑步完成。
（二）本活动不设计时，只要参与就有奖牌，完成所有沿线签到及任务可获得完赛证书。
（三）不设存取包服务，请自备小背包轻装参与。（琶醍一楼有付费存包处）
（四）注意环保。
活动行程
活动当天：
半程组（21km）时间安排
15：30-16：15 半程组签到，签到领取物资后热身出发
（签到后，集合区集结热身出发，避免大量人群聚集，每50人一批热身出发。）
22：00 关门（停止派奖牌）
迷你组（12公里）时间安排
16：15-17：00 迷你组签到，签到领取物资后热身出发
（签到后，集合区集结热身出发，避免大量人群聚集，每50人一批热身出发。）
21：30 关门（停止派奖牌）
备注：
按经验活动规划的时间充分，由于主会场区域空间有限和为了配合防疫要求，请大家按相应组别时间到达即可，避免等待时间过长和人群聚集过多。同时，结合自身的徒步配速，如配速较慢，建议安排提早前往签到出发。
指引说明
集合起点：珠江琶醍啤酒文化创意艺术区游客中心对面二楼平台
线路补给：
沿途不设补水点补给点，起终点可领矿泉水一瓶。
标识装备：
起点签到组委会配发统一活动分组标识（臂贴），请大家全程佩戴好。
半程组路线
珠江琶醍啤酒文化创意艺术区（起点）→广州塔→海印大桥南（第一签到点，签到后直行）→人民桥南（第二签到点，签到后过桥北）→二沙岛沿江步道→广州大桥北（第三签到点，签到后直行）→海心沙公园→猎德大桥北（第四签到点，签到后过桥南）→珠江琶醍啤酒文化创意艺术区（终点）
半程组各签到点关门时间：
第一签到点（约6KM处）：17：45
第二签到点（约10KM处）：19：00
第三签到点（约16.5KM处）：20：30
第四签到点（约20KM处）：21：40
终点签到点（珠江琶醍）：22：00
备注：到达相应签到点的时间超过各签到点关门时间后，则前方路线将无法保证提供志愿者指引及相应路线保障服务，且对于参加者个人预估无法保证能按时徒步抵达终点，不建议继续前行，可乘坐公共交通返回终点。如因迟到或个人状态等原因，半程组参加者在第一签到点17：45时间后到达，则可在第一签到点处申请改按迷你组路线前行。各签到点志愿者将在签到到点关门时间的20分钟后撤场。
迷你组路线
珠江琶醍啤酒文化创意艺术区（起点）→广州塔→广州大桥南→海印大桥南（第一签到点，签到后过桥北）→二沙岛沿江步道→广州大桥北（第二签到点，签到后过桥南）→广州塔→珠江琶醍啤酒文化创意艺术区（终点）
迷你组各签到点关门时间：
第一签到点（约6KM处）：19：00
第二签到点（约8.5KM处）：20：00
终点签到点（珠江琶醍）：21：30
备注：到达相应签到点的时间超过各签到点关门时间后，则前方路线将无法保证提供志愿者指引及相应路线保障服务，且对于参加者个人预估无法保证能按时徒步抵达终点，不建议继续前行，可乘坐公共交通返回终点。各签到点志愿者将在签到到点关门时间的20分钟后撤场。
路线地图：
现场领的参赛物资中，任务卡背面有相应组别详细的地图指示。
沿途指引说明：
由于沿途全线均为公共场所，因此活动并没有明显密集性指引。请留意按任务卡中的地图指引规划路线行走，同时路线沿途主办方将设置多个志愿者人员的指引点及救助点（位置点位同样见任务卡的地图）。
挑战完赛说明
每个组别将派发一张任务卡，上面有组别相应的签到点及要求，全部完成签到打卡视为完成活动挑战颁发完成证书。
注：
1.只要参加活动回到终点均可获得奖牌；
2.没有完成沿途签到点签到但能提供“户外助手”、“KEEP”、“悦跑圈”等运动软件的当天轨迹证明同时视为签到有效完成，获得完赛证书。
半程徒步马拉松组（约21公里）：
全程设4个签到点
迷你徒步马拉松组（约12KM公里）：
全程设2个签到点
检录流程
检录须知（重点必看）
进场要求:
1.报组别排队，报选手编号+姓名+身份证（或组委会发送的通知短信）签到并领取活动物资；
2.测量体温，出示健康码绿码和24小时阴性核酸报告。
3.须保证在活动前7天无疫情中高风险地区旅居史。
注：请留意半程组和迷你组的集合出发时间不一样，各个组有相应的集合签到时间，请按指定时间到达。
活动要求：
1.全程佩戴口罩，活动标识（臂贴）；
2.必须按路线徒步前行，完成组别相应的打卡签到任务视为完成挑战派发完成证书；
3.自备好干粮、水、防雨防晒装备及其他徒步的个人准备事宜；
4.注意环保，禁止破坏生态。
特别声明：
本次活动保障只针对已登记报名且通过审核通知的参赛者，如有游客及其他未经许可的人员加入，本组委会概不负责。
建议装备
（一）运动鞋，舒适运动装，小背包、防风外套。（必备项）
（二）至少500ml饮用水、功能饮料、小零食、能量补充干粮等。（必备项）
（三）手机，相机，备用电源。
（四）户外涂抹防晒，太阳帽，透气帽。
（五）其它个人特殊装备请自行安排。
报名要求
（一）参与者年龄要求
5-65岁健康人士，但未满18岁需要监护人同意并全程陪同。
（二）参与者身体状况要求
徒步是中等强度、长距离的、益身心的运动，但对参与者身体条件也有一定的要求。参与者应身体健康，平时偶有参加锻炼或训练的基础。参与者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参与以及参加的组别。
有以下情况者不宜参与：
1．活动日前两周内患过感冒者；
2．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
3．高血压和心脑血管疾病患者；
4．心肌炎和其他心脏病患者；
5．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
6．血糖过高或过低的糖尿病患者；
7．其他不适合运动的疾病患者；
8．其他不适合参加比与者（如孕妇、活动前疲劳者、过度饮酒者等）。
2022羊城毅行徒步马拉松组委会要求所有参与者能确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。
声明：本届活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的活动资格。
注意事项
特别条例：凡是不复合防疫要求人员，如近期去过疫区者，密切者，体温不正常者，禁止参与活动。
其他条例：
1. 请参与者者认真如实填写个人信息，填写错误，主办方有权拒绝参与，报名费不予退还。
2. 参与者报名成功后，报名费不予退还，如需换人，截止报名前请向客服提供替换者信息，截止报名后不可换人，请知悉。
3. 特别说明
（一）本次马拉松活动不设奖励不计时，请勿跑步完成（各组别规划的时间足够徒步完成活动）。
（二）在规定时间内完成均可获得活动奖牌。
处罚办法
2022羊城毅行徒步马拉松组委会将违反以下活动规定之一的参与者，由组委会视情节轻重分别给予参与者取消本次活动成绩、拒发奖牌，禁止参与等处罚:
1．虚假年龄报名或报名后由他人代替；
2．出现不文明行为（如语音暴力、乱扔垃圾等）；
3．不按规定的出发顺序在非指定区域出发；
4．关门时间到后不停止参与；
5．在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；
6．私自伪造信息通过终点领取活动物品、活动奖牌；
7．不服从活动工作人员的指挥，干扰活动，打架斗殴，聚众闹事；
8．其他违反规则规定的行为。
在活动中，因参与者利用虚假信息获取活动资格或者报名后由他人代参与等原因所发生的一切责任后果，均由参与者本人承担。
医疗救护
（一）沿途配备保障志愿者，协助应急救护、维护活动秩序，参与者可随时向他们请求帮助。
（二）在活动中，救援人员及徒步领队有权根据参与者身体状况下达指令终止参与者；若参与者不听从保障团队建议，坚持参与产生的一切后果及责任由参与者本人承担。
（三）若参与者丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由参与者本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及与事组委会的任何法律和经济方面的责任。
活动公益
珠江是广州的母亲河，我们始终坚持“美丽中国、绿色环保”的原则，倡导所有运动爱好者联手打造“零垃圾”活动。
保险
本次活动组委会为所有参与者、与服务志愿者和工作人员投保人身意外险。
特别条款
如遇到天气恶劣等不可控因素无法如期举办，活动会通知安排延期举行。
未尽事项，另行通知。
本规程解释权属 2022城毅行徒步马拉松 组委会
